教師招聘備考：體育學(xué)科面試答辯易考點(diǎn)20

http://guizhou.hteacher.net 2024-07-16 14:59 貴州教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

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你認(rèn)為早操和課間操重要嗎?有必要組織學(xué)生堅(jiān)持嗎?

早操和課間操是課外體育活動(dòng)的一種，是學(xué)校作息制度中安排的體育鍛煉，學(xué)生每天都應(yīng)當(dāng)參加。

住宿在學(xué)校的學(xué)生，每天起床后做早操15~20分鐘。走讀的學(xué)生，一般是在上第1節(jié)課前做早操(或稱課前操)。

課間操是在每天上午第2節(jié)課至第3節(jié)課之間進(jìn)行，集體做操約10分鐘。

早操和課間操的內(nèi)容一般應(yīng)以徒手操或武術(shù)操為主，還可作慢跑步、素質(zhì)操，或做較和緩的游戲?？傊\(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過大，以免影響學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)。

做早操能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，使身體從睡眠時(shí)的抑制和放松狀態(tài)，進(jìn)入積極活動(dòng)的狀態(tài)，開始一天的學(xué)習(xí)生活。做課間操能使學(xué)生在緊張的坐姿學(xué)習(xí)后，身體各部分得到伸展和活動(dòng)，大腦得到積極的休息。每天堅(jiān)持做體操和跑步，能促進(jìn)學(xué)生身體各部分肌肉、骨骼的勻稱發(fā)展，使身體的柔韌性增強(qiáng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)，姿勢(shì)正確。