http://jiangsu.hteacher.net 2022-07-12 13:43 江蘇教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
(一)行為改變的基本方法
強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰法、自我控制法。
(二)行為演練的基本方法
1.全身松弛訓練/松弛訓練(雅各布松首創(chuàng))
2.系統(tǒng)脫敏法(沃爾樸首創(chuàng))
3.肯定性訓練/自信訓練/果敢訓練
自我肯定行為表現(xiàn)在三個方面：(1)請求別人為自己做事;(2)拒絕他人無理要求而又不傷害對方;(3)真實表達自己的意見和情感。
(三)改善學生認知的方法
理性情緒輔導方法/ABCDE方法(艾里斯提出)
觀點：情緒反應C是由B(我們的信念)直接決定的，可許多人只注意A(個體遇到的主要事實、行為、事件)和C的關(guān)系。B如果是一個非理性的觀念就會造成負向情緒。若要改善情緒狀態(tài)，必須駁斥(D)非理性信念B，建立新觀念并獲得正向的情緒效果(E)。
【日積月累·單選】當一位膽小的學生敢于主動向教師提問時，教師耐心解答并給予表揚和鼓勵。教師的這種做法屬于行為改變方法中的( )。
A.強化法 B.示范法
C.消退法 D.行為塑造法
【答案】A
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責任編輯：欣欣
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