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(三)主題活動(dòng)二:情緒傳遞
1.活動(dòng)規(guī)則
(1)分別請四組同學(xué)列隊(duì)站好,最后一名同學(xué)分別從情緒卡片堆里抽取卡片。
(2)每位同學(xué)只能用肢體語言或表情傳遞紙上內(nèi)容,全班同學(xué)不得發(fā)出聲音。
(3)只有被后面同學(xué)觸摸肩膀時(shí)才能回頭。
(4)由站在最前方的同學(xué)說出卡片上的情緒;當(dāng)猜錯(cuò)時(shí),依次說出自己想表達(dá)的情緒是什么;當(dāng)猜對時(shí),全組同學(xué)面對大家,同時(shí)作出相同表情,并拍照留影。
2.教師小結(jié)
通過傳遞游戲,加深學(xué)生對各種情緒的了解。
(四)主題活動(dòng)三:表達(dá)情緒
1.交流討論
教師引導(dǎo)語:分享自己最近經(jīng)歷的開心或不開心的事情,說一說積極情緒和消極情緒給自己帶來的影響。
學(xué)生回答。
2.教師小結(jié)
(1)積極情緒促使人積極地行動(dòng),消極情緒削弱人的活動(dòng)能力。
(2)每一種情緒都有其存在的意義。喜——成長與分享的能量;怒——守護(hù)的能量;哀——結(jié)束的能量;懼——保命的能量。
(五)主題活動(dòng)四:調(diào)控情緒
1.交流討論
教師引導(dǎo)語;有關(guān)情緒與記憶的研究表明,情緒低落的學(xué)生,幾乎忘掉了記憶內(nèi)容的25%,而情緒很好的學(xué)生,在相同的時(shí)間內(nèi)忘掉了5%,說明情緒好的學(xué)生學(xué)習(xí)的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過情緒不好的學(xué)生。笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭!請思考有哪些方法可以幫助我們遠(yuǎn)離不良情緒。
學(xué)生回答。
2.教師小結(jié)
遠(yuǎn)離不良情緒的方法:做運(yùn)動(dòng);找人傾訴;深呼吸;聽音樂;吃東西;換位思考;自我寬慰。
(六)總結(jié)與升華
我不能左右天氣,但我可以改變心情;
我不能改變?nèi)菝玻铱梢哉宫F(xiàn)笑容;
我不能控制他人,但我可以把握自己。
希望經(jīng)過今天的課堂,大家以后都能做情緒的主人!
五、板書設(shè)計(jì)
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責(zé)任編輯:欣欣
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