http://nipponairdeals.com 2024-03-22 14:22 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
(三)基本部分
1.導(dǎo)入
教師：同學(xué)們!老師今天給大家?guī)硪欢我曨l，你們說一下誰滾動的又快又遠呢?今天我們一起來學(xué)習(xí)《前滾翻》。
2.示范
教師進行側(cè)面及正面兩種示范。
組織教學(xué)：雙軌式。
3.講解動作要點
直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿、團身向前滾動成蹲立。
講解保護與幫助的方法
單膝跪在墊旁、一手扶背、一手托臀。
4.練習(xí)
(1)學(xué)生做蹲下低頭和抱腿團身的練習(xí)。
要求：蹬地有力，低頭，提臀，團身。
意圖：體會蹬地低頭的動作。
組織：分小組練習(xí)。
(2)教師讓學(xué)生做前滾翻的完整動作練習(xí)。
要求：兩腳蹬伸，收腿團身時機，滾動圓滑，
意圖：學(xué)會完整的前滾翻練習(xí)。
組織：分小組練習(xí)，教師點評。
5.檢驗—比賽
(1)比賽：跋山涉水
游戲方法：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學(xué)生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學(xué)繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時最少的小組獲勝。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)。
6.課課練
素質(zhì)練習(xí)—仰臥起坐
要求：每組20個，共2組。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
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責(zé)任編輯：欣欣
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