http://nipponairdeals.com 2024-03-22 14:08 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
1.題目:田徑—立定跳遠(yuǎn)
2.內(nèi)容:
兩腳自然左右開立與肩同寬,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉;兩臂自然前后預(yù)擺,同時(shí)兩腿隨著協(xié)調(diào)彈性屈伸;起跳時(shí)兩臂由后向前上方有力擺動(dòng),兩腳迅速蹬地,充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起,騰空后挺胸、展體、伸髖,使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝,小腿盡量前伸;落地時(shí)腳跟先著地,并立刻屈膝緩沖,保持身體平衡。
3.基本要求:
(1)創(chuàng)設(shè)趣味性游戲;
(2)采用分層教學(xué);
(3)糾錯(cuò)中體現(xiàn)正誤對(duì)比;
(4)規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成講課。
一、教學(xué)目標(biāo)
1能夠復(fù)述出立定跳遠(yuǎn)的起跳要領(lǐng),了解立定跳遠(yuǎn)的價(jià)值,展示并運(yùn)用立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,提高體能水平
2.通過(guò)觀察、模仿以及分組練習(xí)等手段,進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié),發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),養(yǎng)成自學(xué)、自練的體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣。
3.建立和諧的人際關(guān)系,養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的思想品質(zhì),養(yǎng)成參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。
難點(diǎn):上下肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)安全,檢查服裝,安排見習(xí)生。
2.組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
3.要求:快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分
1.動(dòng)物跳。方法:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑一圈,期間插入兔子跳、袋鼠跳等。
2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
3.組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
4.要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
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責(zé)任編輯:欣欣
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