中學(xué)教育學(xué)復(fù)習(xí)資料：弗洛伊德的自我防御機制

http://jiangsu.hteacher.net 2019-04-09 10:51 江蘇教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

在生活當中我們會遇到各種各樣的困難和挫折，會使我們產(chǎn)生焦慮、緊張等負面情緒，這時，個體就會通過某種活動來解除自己內(nèi)心的焦慮、矛盾或挫折，這就是我們心理學(xué)里說的自我防御機制，通俗的說就是讓自己的心里好受一些，達到心理平衡。只不過這種防御更多的是在自己的潛意識里進行的，是不太被人察覺的。自我防御機制有很多種，這里介紹幾種比較常見的。

一、 壓抑

壓抑主要是指個體將痛苦的記憶、情緒排斥到意識之外，使個體不能意識到它的存在，

但是這個被壓抑的情緒并沒有消失，而是一直在你的潛意識當中，并且通過其他的方式來影響你現(xiàn)在的生活，比如，一位心理咨詢師說過，她之前遇到過一位中年婦女，這位中年婦女每年8月份的時候后會出現(xiàn)抑郁的情緒，自己也不知道為啥，藥物治療有沒有啥效果，后來通過催眠了解到，三年前8月份的時候她的丈夫去世了，當時她非常的傷心，過了一段時間后，她漸漸平復(fù)了心情，但是這樣一種悲痛的心情卻被存放到自己的潛意識里面去了，被暫時的遺忘了，那么這一種潛意識會不知不覺的影響我們的生活。其實這個壓抑也可以說是我們生活中的隱忍，它會對我們的生活、健康帶來一些消極影響，所以有的時候我們說“忍無可忍，無需再忍”，也就是表示，我們要將自己的壓抑進行一些釋放，從而促進我們的健康發(fā)展。

二、否認

否認是對某種痛苦的現(xiàn)實，進行有意識或無意識的否定來緩解自己的焦慮和痛苦，也就是說這個事情已經(jīng)發(fā)生了，你卻說他沒有發(fā)生，以此來減輕自己的痛苦。它和壓抑的不同在于：壓抑是選擇性遺忘，而否認卻堅信這個事情是不存在的。生活中會發(fā)生很多否認的現(xiàn)象，比如：小孩子打破東西了，他會立馬捂住自己的雙眼;沙漠里的鴕鳥看見獵人將要追上自己了，就把頭埋進沙子里。

三、退行

當個體遭遇到挫折無法應(yīng)付時，會表現(xiàn)出與他的年齡不相應(yīng)的行為，這種反成熟的倒退現(xiàn)象就是退行，在這里它放棄了一些成人的現(xiàn)象和成人的行為模式，讓自己退回兒童狀態(tài)。比如，曾有一個新聞報道，一位交警要對一位女司機進行酒精測試，這個女司機就開始坐在地上撒潑打滾，這個就是退行，是在壓力之下的一種無意識行為。

四、反向

個體對內(nèi)心難以接受的、自己不認同的態(tài)度或情感以一種相反的態(tài)度或情感表現(xiàn)出來。比如，一位男生暗戀某位女生，故意對這位女生冷淡、并且冷嘲熱諷來減輕自己的焦慮;一個后媽根本不喜歡丈夫前妻生的孩子，但是又怕被別人指責(zé)，所以就會以一種溺愛的方式對待孩子。

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