教師招聘初中體育《蹲踞式起跑》說課稿

http://nipponairdeals.com 2024-05-23 11:53 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

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七、說教學(xué)過程

(一)開始部分

開始部分主要包括集合整隊、點名報數(shù)、師生問好、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生。通過課堂常規(guī)，能使學(xué)生迅速進(jìn)入上課狀態(tài)。通過整理隊伍和點名了解班級整體情況，為實施教學(xué)奠定基礎(chǔ)。宣布教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生做好上課準(zhǔn)備。安排無法參與教學(xué)的學(xué)生進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，并強(qiáng)調(diào)著裝等方面課堂要求，使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)安全的鍛煉意識。

(二)準(zhǔn)備部分

在準(zhǔn)備部分，我安排了二項準(zhǔn)備活動，第一項活動是學(xué)生采用不同形式的慢跑熱身，如曲線跑，蛇形跑。經(jīng)過一個低強(qiáng)度的慢跑，不但可以使學(xué)生體表溫度慢慢升高，有效降低肌肉的黏滯性，還可以讓身體各個關(guān)節(jié)得到充分拉伸，有效預(yù)防運(yùn)動損傷。

第二項活動是專項練習(xí)，采用踢腿運(yùn)動、振臂運(yùn)動、擺臂練習(xí)、高抬腿練習(xí)等練習(xí)。通過這些四肢專項性練習(xí)的動作，不但可以調(diào)動學(xué)生參與的熱情與積極性，還可以鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力及協(xié)調(diào)能力，為接下來上課做準(zhǔn)備。

(三)基本部分

首先我將向?qū)W生播放奧運(yùn)會視頻，并向?qū)W生提出2個問題，問題1：視頻中的黃種人是誰?問題2：想不想像蘇炳添一樣，不斷的突破自己，挑戰(zhàn)自己，提升我們的起跑技術(shù)，在接下來的校運(yùn)動會上取得百米比賽的勝利?通過視頻和問題導(dǎo)入的形式，來吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，達(dá)到課未始，興已濃的教學(xué)氛圍。

其次，我會以掛圖的形式引導(dǎo)學(xué)生觀察技術(shù)動作，學(xué)生通過觀察，想象自己身體像“袋鼠”一樣快速起跑，目的是通過直觀導(dǎo)入的形式，培養(yǎng)學(xué)生探究式學(xué)習(xí)能力。從而為接下來的教學(xué)做好鋪墊。

然后我會邊講解邊示范，正確技術(shù)要點為：當(dāng)聽到“各就位”口令，，兩腳蹬地，后膝跪在地上，兩拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線，略比肩寬，肩稍微超過起跑線;當(dāng)聽到“預(yù)備”口令，提臀，稍高于肩，身體重心前移;當(dāng)聽到“跑(或鳴槍)”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬地起跑。并和同學(xué)們一起總結(jié)口訣為：“一量二蹲三放”。

接著是學(xué)生練習(xí)鞏固階段，分為以下3個練習(xí)。

(1)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

(2)學(xué)會進(jìn)行不同姿勢，聽信號反應(yīng)的練習(xí)。

(3)學(xué)生分小組探究、討論、練習(xí)。

通過由易到難、聽信號反應(yīng)以及小組合作的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握技術(shù)動作。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

最后是50米短跑比賽：比賽方法是分成四個小組，進(jìn)行短跑比賽，每組10個人，每一組一次派一個代表，哪一小組贏的次數(shù)最多，哪一小組獲勝，但必須采用蹲踞式起跑。通過短跑比賽，強(qiáng)化技術(shù)要領(lǐng)，增強(qiáng)學(xué)生對田徑的興趣，為以后的田徑練習(xí)打下基礎(chǔ)。

(四)結(jié)束部分

結(jié)束部分主要分為四個內(nèi)容：

1.放松運(yùn)動：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉后要及時放松的良好意識，保證可持續(xù)發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)，并調(diào)整身心，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做準(zhǔn)備。

2.小結(jié)全課：總結(jié)評價本課內(nèi)容，學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，教師檢驗教學(xué)設(shè)計合理性。

3.整理場地：通過收拾器材，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動、愛惜公共設(shè)施的習(xí)慣。

4.師生再見：通過師生道別，培養(yǎng)學(xué)生相互尊重的品德。

八、說教學(xué)效果

平均心率在130-150次每分鐘，練習(xí)強(qiáng)度中等，練習(xí)密度在40%左右，學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)。