教師招聘初中體育《蹲踞式起跑》教案

http://nipponairdeals.com 2024-05-23 11:51 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

教材頁展示

一、教學(xué)目標(biāo)

1.通過蹲踞式起跑教學(xué)使學(xué)生正確了解和認(rèn)識蹲踞式起跑的概念、動作過程和運動特點。

2.通過蹲踞式起跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),使學(xué)生掌握并能夠應(yīng)用多種練習(xí)方法提高速度素質(zhì)和身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)健康。

3.通過蹲踞式起跑的教學(xué)使學(xué)生體驗并加深短跑帶給人勇于拼搏的精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì),并能夠體現(xiàn)在自己的鍛煉、生活與學(xué)習(xí)中。

二、教學(xué)重難點

重點：手臂推離,腿部蹬擺,重心前移。

難點：上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連。

三、教學(xué)方法

講解示范法、分解練習(xí)法、小組練習(xí)法、合作法、比賽法。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：集合整隊、點名報數(shù)、師生問好、檢查服裝、安排見習(xí)生等。

(二)準(zhǔn)備部分

1.慢跑熱身

圓形跑，S形跑

2.專項練習(xí)

(1)踢腿運動(4×8);

(2)振臂運動(4×8);

(3)擺臂練習(xí)(20次);

(4)高抬腿練習(xí)(20次)。

(三)基本部分

1.視頻導(dǎo)入：

播放奧運會短跑比賽視頻，提出問題。

問題1：視頻中身高最矮的人是誰?

問題2：想不想像蘇炳添一樣，不斷的突破自己，挑戰(zhàn)自己，提升我們的起跑技術(shù)，在接下來的校運動會上取得百米比賽的勝利?

2.示范：

(1)教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察掛圖，了解蹲踞式起跑的技術(shù)動作。

(2)教師進(jìn)行完整的動作示范。

3.講解：

當(dāng)聽到“各就位”口令，兩腳蹬地，后膝跪在地上，兩拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線，略比肩寬，肩稍微超過起跑線;當(dāng)聽到“預(yù)備”口令，提臀，稍高于肩，身體重心前移;當(dāng)聽到“跑(或鳴槍)”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬地起跑。

4.練習(xí)

(1)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

組織教學(xué)：跟著教師口令練習(xí)，口令1，各就位;口令2，預(yù)備;口令3，跑;口令4，還原。

(2)學(xué)會進(jìn)行不同姿勢，聽信號的練習(xí)。

組織教學(xué)：通過站立式和蹲踞式兩種不同的起跑方式練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生體會蹲踞式起跑的優(yōu)點。

(3)學(xué)生分小組探究、討論、練習(xí)。

組織教學(xué)：分組討論蹲踞式起跑的易犯錯誤，進(jìn)而找到解決的辦法，然后進(jìn)行練習(xí)。

(4)體驗50米短跑比賽。

組織教學(xué)：通過掛圖、教師示范，學(xué)生練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握動作技術(shù);50米短跑比賽，強(qiáng)化技術(shù)要領(lǐng)，增強(qiáng)學(xué)生對短跑的興趣，為以后的田徑教學(xué)打下基礎(chǔ)。

(四)結(jié)束部分

(1)放松活動

在歌曲的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起放松身心。

(2)課堂小結(jié)

師生共同總結(jié)這節(jié)課的收獲，并升華情感。

(3)回收器材

回收器材，讓學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣。

(4)宣布下課，師生再見。

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責(zé)任編輯：欣欣