班杜拉的自我效能感理論

http://anhui.hteacher.net 2021-08-16 18:33 安徽教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

在歷年的教師招聘考試中，班杜拉都是教育心理學(xué)部分考查的一個重點人物。本文在此對班杜拉的自我效能感這部分知識點進行總結(jié)，希望對各位考生的備考有所幫助!

一、自我效能感

自我效能感指人們對自已是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷。這一概念是班杜拉最早提出的，在20世紀80年代，自我效能感理論得到了豐富和發(fā)展，也得到了大量實證研究的支持。

二、兩種期望

1.結(jié)果期望指的是人對自己某種行為會導(dǎo)致某一結(jié)果的推測。如果人預(yù)測到某一特定行為將會導(dǎo)致特定的結(jié)果，那么這一行為就可能被激活和受到選擇。

例如，兒童如果知道上課認真聽講就會獲得他所希望取得的好成績，他就有可能認真聽課。

2.效能期望指的是人對自己能否進行某種行為的實施能力的推測或判斷，即人對自己行為能力的推測。它意味著人是否確信自己能夠成功地進行帶來某一結(jié)果的行為。當(dāng)人確信自己有能力進行某一活動，他就會產(chǎn)生高度的“自我效能感”并會去進行那一活動。

例如，學(xué)生不僅知道注意聽課可以帶來理想的成績，而且還感到自己有能力聽懂教師所講的內(nèi)容時，才會認真聽課。

三、影響自我效能感因素

班杜拉等人的研究指出，自我效能感的形成因素有四個。

1.直接經(jīng)驗。學(xué)習(xí)者的親身經(jīng)驗對效能感的影響是最大的。一般來說，成功的經(jīng)驗會提高人的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗會降低人的自我效能感。不斷成功會使人建立起穩(wěn)定的自我效能感，它不會因一時的挫折而降低，而且還會泛化到類似情境中去。

例如，一個人想考數(shù)學(xué)老師，之前有過作為數(shù)學(xué)代課老師的經(jīng)驗，并且取得了不錯的成績，那他的自我效能感就會提高。

2.替代經(jīng)驗。學(xué)習(xí)者通過觀察示范者的行為而獲得的間接經(jīng)驗對自我效能感的形成也具有重要影響。當(dāng)一個人看到與自己的水平差不多的示范者取得了成功，就會增強自我效能感，反之就會降低自我效能感。

例如，一個護士學(xué)生看到某個和自己水平差不多的學(xué)生完成了某項操作，會認為自己也能完成同樣的操作。

3.言語說服。這是試圖憑借說服性的建議、勸告、解釋和自我引導(dǎo)，來改變?nèi)藗冏晕倚芨械囊环N方法。然而，依靠這種方法形成的自我效能感不易持久，一旦面臨令人困惑或難以處理的情境時，會迅速消失。

例如，身邊的父母和朋友都建議你去考老師，認為你是最棒的，認為你有扎實的理論知識和豐富的教學(xué)經(jīng)驗。

4.情緒喚醒。班杜拉認為情緒和生理狀態(tài)也影響自我效能的形成。在充滿緊張、危險的場合或負荷較大的情況下，情緒易于喚起，高度的情緒喚起和緊張的生理狀態(tài)會妨礙行為操作，降低對成功的預(yù)期水準。

四、自我效能感的功能

1.決定人們對活動的選擇及對該活動的堅持;

2.影響人們在困難面前的態(tài)度;

3.影響新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn);

4.影響活動時的情緒。

五、牛刀小試

小明看到和自己水平差不多的小白在數(shù)學(xué)競賽中獲得了第一名，覺得自己要是報名參加比賽也可以得第一名，根據(jù)班杜拉的自我效能感理論，屬于( )的影響。

A.直接經(jīng)驗 B.替代經(jīng)驗 C.言語勸說 D.情緒喚醒

【答案】B。解析：根據(jù)班杜拉的自我效能感理論，影響自我效能感的因素包括直接經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒。根據(jù)題干描述，小明看到和自己水平差不多的小白在數(shù)學(xué)競賽中獲得第一名，從而提高了自我效能感，屬于替代性經(jīng)驗，故本題選B。

以上便是有關(guān)班杜拉的自我效能感這部分知識點的總結(jié)，在教師招聘考試備考過程中，各位考生可以結(jié)合以上的邏輯梳理來對其知識點進行熟練地把握。

最后，再次希望能對各位考生的備考能夠有所幫助!

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責(zé)任編輯：郭爽